TRINKWASSER " ZAHLEN, DATEN & FAKTEN
„W“ WIE WASSER
OHNE N AHRUNG KÖNNTEN WIR FÜR WOCHEN ÜBERLEBEN – O HNE WASSER
HÖCHSTENS 7 0 S TUNDEN. E IN PAAR ERSTAUNLICHE FAKTEN ÜBER UNSER
WERTVOLLSTES LEBENSMITTEL.
WASSER IST ZUM
TRINKEN DA
Faustformel für den Durst: Erwachsene sollten
täglich etwa 30 bis 40 ml Wasser je Kilo
Körpergewicht trinken. Wer 50 Kilo auf die
Waage bringt, braucht zwei Liter täglich. Auf
75 Kilo umgerechnet, steigt die empfohlene
Trinkmenge auf 2,3 bis 3 Liter. Trinkwasser
liefert wichtige Mineralstoffe: Kalzium etwa,
das unentbehrlich für Knochen und Zähne
ist, und Magnesium, das die Nerven und
Muskulatur versorgt. In erster Linie bleibt
Trinkwasser aber ein Durstlöscher! Unseren
täglichen Nährstoffbedarf decken wir vor allem
über die Ernährung ab. Mineralwasser in
Flaschen zu kaufen ist damit über üssig.
SPEICHERN UNMÖGLICH
Der menschliche Organismus besteht bis zu 70 Prozent aus
Wasser. Der Körper kann sein Lebenselixier aber nicht speichern.
Im Gegenteil: Über Nieren, Darm, Lunge und Haut
scheiden wir täglich etwa zweieinhalb Liter aus. Bei Hitze,
Anstrengung oder Fieber noch mehr. Bei Wassermangel bekommen
wir Kopfschmerzen, Konzentrations- und Kreislaufprobleme,
trockene Haut, dunklen Urin oder Verstopfung.
Wir bestehen
zu 70 % aus
Wasser.
Illustration: KOENIGSHAUS.DE
Ohne Wasser
überleben wir
nur 70 Stunden.
Beim Sport schwitzen
wir bis zu 10 Liter
Wasser am Tag aus.
Niederschlag versickert
durch das Erdreich
ins Grundwasser.
Unterirdische Wassertanks
in den Süchtelner Höhen
Ein Wasserturm ist
höher als die meisten
Gebäude in der Stadt.
GRUNDWASSER
WASSERWERK
Hier wird Grundwasser
zu Trinkwasser aufbereitet.
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/KOENIGSHAUS.DE